为什么自己拼命挽回对方，ta还是不愿意回头看我一眼？相信这是大家在分手之后都会有的一个疑惑，觉得自己已经用尽了浑身解数，对方还是不愿意和我复合？我进入情感行业这么久，讲真的，挽回感情是最难的，因为挽回是最需要技巧和分寸感的，而很多人却下意识的忽略了这个问题，只是一味的靠近对方，所有努力好像都会把事情越变越糟。如果你还想挽回她的心，就赶紧停下来吧，你没有用到正确的方法，只会让对方离你越来越远。因为挽回的过程，就是不断做对事情的过程，在这个过程中，你一旦出错，那就会让你之前的所有努力打水漂。如果你不想犯错，那就先停下来吧，让自己冷静一下。
1）保持冷静
在经典电影，《大话西游》中，至尊宝和菩提老祖的对话非常经典：爱一个人需要理由吗？不需要吗？需要吗？答案是，爱一个人不需要理由，感觉对了就可以和对方牵手谈恋爱。但分手不是啊！分手一定是有理由的！那很多人又要说了，我分手对方敷衍我呀，说我性格不好，说她累了，说受不了我一些毛病……坦白说，这些理由大多数都是打发你的借口，对方就没想过让你改正你的缺点，只是想要迅速的离开你。但这就是意味着，你已经没有挽回的成功率了吗？我看未必。不信可以回忆一下，在分手前夕，对方是不是经常因为一些小事跟你吵架，也许分手理由再简单不过了，那就是——你没有认真听她说话。因为女生是十分情绪化的，而且敏感，在感情中尤甚，不信你可以回忆一下，在一起的时候，她想要吃什么好吃的，都会拐个弯，说：你看这个，看起来好像很好吃的样子。分手的原因，也藏在了日常的聊天之中，而且重复了不止一遍，如果你想要复合，一定要想起来她的欲言又止。
2）所谓断联
很多人误解了断联的意思，简单粗暴的理解为断联就是断开联系，像是死了一样，在纠缠无果之后果断躺尸，连朋友圈都不发了。但断联的意思并没有那么简单，而是指减少无关紧要的寒暄和日常，提升聊天质量，争取每次聊天都能增加复合成功率，降低对方的戒心。那这个阶段可能会长一些，因为在前期是没有办法迅速拉高聊天频率的，如果你想要挽回，可以试一试532聊天法。在朋友圈内，五成的动态是来分享自己的高质量生活的，比如一个人旅游，健身，读书，学习等，让对方知道你是真的改正了，但这个分享也要根据自身的情况来说，如果你的性格比较燥，就可以学习一些比较安静的知识等。三呢就是三成的日常，也不至于让对方完全跟你搭不上话，但这样的日常不是说让你更新游戏，如果对方不会，那你这个分享就是无效的，赶紧停止。
3）建立舒适区
对方和你复合的前提，就是和你在一起很舒服，那肯定是要通过些许手段来达到这样的目的。分手的原因除了外在，比如性格和为人处世之外，最大的问题就是在于两个人在一起没有恋爱的感觉了，也就是舒适区被破坏，对方和你在一起并不舒服，那还不然分开。那重建舒适区要怎么做呢？在没有了解每个人的故事之前，我没有办法举出一个大家都能用的方法，我只能站在第三方的角度去提示你，去想一想，对方和你在一起的时候，为什么能觉得舒服。但我的经验告诉我，出现问题，缺少沟通也算是一个问题，不信可以思考一下，你们在分手之前，究竟有多久没有好好坐下来聊聊天了？缺少沟通，就是舒适区崩塌的开始，因为你没有办法了解对方现在需要的是什么，那就会开始崩坏的。
